寬恕的內在對話

                                                  建霖, 証劵業
 
我在想—–真的很氣我們經理嗎？
因為他沒有升我為副理嗎？但是我想升嗎？我真的覺得很想要嗎？
好像不太想耶
還是因沒有加我薪水，對阿，不過公司不賺錢，這樣的薪水夠用了
想到光的課程中有說到，我們會受到別人的負面情緒的投射，還是我感受到他的投射，所以我在氣他呢?
還是他對我有內疚，我感受到後來成為憤怒
上主，聖靈、耶穌請求你讓我分辨，是我的情緒、感受，還是他人的情緒感受。
否則我都以為是我的，那我就難過囉。
我聽見——
沒有別人阿，不管情緒感受來自哪裡，都是一個，所以任何負面、正面情緒來襲時，都只要寬恕就好，所以當你寬恕你的弟兄時，其實是寬恕你自己，因為原來就只有一個，何況虛幻的世界什麼事也沒有真正的發生。
 
連正面的情緒也要寬恕嗎？
是阿！因為沒有事情發生，當你開心、滿足是因為一件虛幻的事，若你把它當真了，你便會陷在裡面，變成一種執著，就會繼續去追尋並抓住, 那帶給你這種情緒的人或事件。
 
如果是修行體會到的快樂呢？那也不真實嗎？
像是上光的課程
 
那很好ㄚ，但那也只是過程，不要陷在裡面，真正的喜悅是很難用世間的話語表達的，你們都是上主之子，一切的美好都屬於你，但卻不是你所想像的，不是這個幻境所能給你的，所以要連這個也寬恕，因為什麼事也沒發生，否則你會以為你只配得到這樣，你現在所感覺到的快樂、滿足，跟真實的你所擁有根本無法比擬，繼續深深寬恕你的弟兄，一切交託給我們吧，一切的美好都是屬於你的。
所以不要執著於現在的喜悅與美好，只要在感恩、感謝之後，就寬恕且交託給我吧！