列穆里亞1-2階– Day 2    by holly

分類:列穆里亞

2010/12/19 00:06


今天一開始就是腹式呼吸。沒多久,我就感到整個腹部很緊、很痛,整個人不舒服的時候,助教又在我前面說「氣要吸到腹部」「快速吐氣」「肩膀放鬆」,後來我就覺得很煩,就開始大叫「不要再說了!」「不要逼我!」我想到好多好多時候,似乎每個人都對我有好多好多要求,好累…..

我開始覺得好累,覺得壓力好大,因為覺得要扛好多人,要對好多人、好多事負責任。想到之前念奇蹟課程時,念到「我是世界之光」那一課的抗拒,因為我會覺得,為什麼都是我!?我好累喔,我為什麼還要當世界之光?我為什麼還要去照亮別人?為什麼每個人不能自己為自己負責任?

一陣子之後,我開始感到無盡的無助,因為看到眼前一片漆黑,一種無助的感覺開始整個冒上來,覺得不論發生什麼事情,都沒人會來幫我,我就只能靠自己。這種感覺又讓我大哭了起來。

但是,整個過程中,可以很清楚的感覺一個感覺來了,慢慢的那個感覺消逝了,然後另一個感覺又出現,不久後又消失。所以,其實,情緒或感覺,其實眞的都不是眞的。

然後昱平要我們去摸摸身體僵硬、疼痛的地方,看看我們的身體要告訴我們什麼。我感覺到肩頸的僵硬,於是將雙手放在肩膀上,然後很快的,我就聽到我的肩膀說:「我不要再扛他們了啦!好累喔!他們可不可以自己處理自己的事情?」然後我想到每次呼吸練習的時候,我的頭都很脹很痛,於是我就將手放在頭上,沒想到我聽到的竟然是:「不要再用我了啦!妳可不可以用身體其他地方呀?」我聽到的時候都快笑死了。然後我又用手去我的左腳踝,聽到的是:「妳都不關心我!」

之後老鷹的冥想,我感覺到自己也變成一隻老鷹,跟原來的那隻大鷹一起在高空飛翔,就在自在飛翔的時候,我突然想到,我可以改變我的現實,因此我身上的顏色開始改變,哈!後來,老鷹告訴我,要我相信我自己,我可以成為任何我想要成為的人!

接著昱平說,感覺底下一條蛇從海底輪進入身體,沿著脊椎往上延伸,要我們身體跟著舞動,我就開始扭動身體,那種感覺挺有趣的。雖然沒有感覺到強大的往上竄升的能量,但是也覺得挺有趣的。

休息過後,昱平帶了一個靜坐,要我們體驗與存在、與大我在一起的感覺。靜坐一開始,我就看到昨天晚上我想要拯救的家人、朋友(尤其是H),全部站成一排,微笑看著我,要我踏上我自己的路,要我相信他們都是可以的,不需要擔心。於是我就很開心的往前走,感覺非常非常舒服與放心,沒有一絲絲的罪咎。

與存在融合的感覺很舒服,一直覺得很開心,所以我就開始玩了。我就想像自己是ㄧ棵樹,然後我真的感覺到自己穩穩的站在地上,枝葉不停往上伸展;我又去感受如果我是ㄧ條河,會是什麼感覺。整個的感覺就是平安、舒服,以及無盡的開心。

午餐過後,我們進行精靈的點化。當昱平說出,要我們觀想丹田的薄荷綠光時,我頓時覺得很好玩。因為我現在正進入薄荷綠光,剛剛休息時,我才觀想整間教室被一個巨大的薄荷綠的五面金字塔給包住,眞有趣!

要我們看第一個出現的是什麼精靈時,我馬上感覺一股暖流充滿心輪,但是什麼都看不到。我馬上冒出一個疑問:「怎麼會沒有東西呀?」那個問題一出現,我立刻看到一個像卡通裡面出現的小精靈出現在眼前,我就伸出手,讓祂停在我的手上。祂告訴我,要快樂,眞正發自內心的快樂。

當聽到那些話的時候,我馬上流下了眼淚,因為我知道,已經很久沒有開懷的笑,接著眼前閃過很多我自己的笑臉,那些開懷大笑的笑臉。後來昱平要我們看看還有哪些精靈出現,我馬上看到一隻白色的小羊出現在腳邊,然後馬上又看到一隻白色獨腳獸站在我旁邊,我馬上出現一個疑問:「哇!一高一低,我要跟誰玩呀?」沒多久,竟然又出現一隻刺蝟,還朝著我衝過來,我嚇了一跳,想說會不會被刺到,結果牠就在即將碰到我的時候,全身尖尖的刺變成短短圓圓的,就像個有顆粒的球,眞好玩!

後來,我聽到花跟我說:「我願意為妳開各種顏色的花!」然後我眼前的花,開始變換她的顏色;旁邊的大樹也告訴我:「我願意為妳結各種果子,告訴我,妳現在想要吃什麼?」我開始感動的落淚,因為我感受到滿滿的愛。

我問我周圍的精靈們,我記不起祂們,怎麼辦?祂們只是告訴我,沒有關係,祂們都記得我,而且祂們都愛我,我只要常常靜下來,向內看,就可以與祂們連結。

接著,昱平要我們跟著獨角獸,來到青春之泉。我沒有感受到泉水的清涼,但是感覺到能量不斷的沖刷,全身都刺刺的。到後來,我看到自己在光中旋轉上揚,就像天使一樣,還長了很大的翅膀出來,很神奇!

休息過後,我們進行與高我合一的點化。我發現當我站在自己現在這個位置時,我完完全全是個受害者,不相信大我、控訴大我沒有在我失望沮喪的時候拉我一把,但是當我站在大我的位子時,我只能感覺到無盡的愛,看到小我,我只會微笑,而且是發自心底的微笑。

當第一個高我來到我面前時,祂告訴我:「一切如是」,然後我面前出現好多好多過去發生的事情、好多好多的畫面,聲音再度進來:「一切如是,不要評斷」,於是我明白,我的高我要我只是去看每件發生的事情,不帶情緒或批判的去看,因為事件是中立的。

第二個高我來到我面前時,祂告訴我:「允許事情的發生」。然後我看到很多過去在關係上發生的事件,一一再次在我面前顯現,但是同時,我也清楚的看到,每一個事件背後的禮物,每一個事件都發生都是必要的。我的眼前就出現了一幅畫,就像小時候玩的遊戲,一大張紙上面畫了很多的路線,但是紙的上半部是遮起來的,每到一個叉口,我必須選擇要往哪邊走,然後隨著我的路線,遮住的部分愈來愈少,而不同的路線也帶領我到不同的結果。而每一個事件的發生,都像每一個選擇點,沒有前一個事件的發生,不會有下一個事件。

靜坐結束之後,我只能說,謝謝存在給我的愛。

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