重生呼吸的体验：
【身体】
有几个部位的肌肉和赘肉在抽颤，如同神经冲动般的快速抽动。
有的地方发麻，有的点在跳动，很忙很热闹。
有股力量在腹部两侧向体内强力吸抽与收紧。
刚开始是用鼻子吸，走脑部，总有眩晕感，还伴有轻微恶心。
海底轮：有两次不到1秒的砰砰向上敲击的上冲力。比较遗憾在门口敲了两声，就消失了。
放松时，能量充满双臂，缓慢的滑动着。
【情绪】
涌现大量悲伤，融入进去，想哭。委屈，难受先出来，抑制不住的悲伤，于是我放开尽情的哭。失落、无奈、无法释怀的罪疚，五味杂陈统统喷涌而出，画面好像都来不及仔细看。（来之前，我告诉过自己要哭爽，把情绪排流出来是首要的）
想仰天大叫，内心大量负面能量（烦闷，挣扎，愤怒）想冲出来，于是狂叫了出来，似乎怒吼可以冲破与摆脱命运的束缚。
【棒打出的细胞记忆】
助教在我左腿上敲打时—–非常非常痛，同样的痛感让画面, 回到小时候父亲拿柴火打我的情形，每一次柴火落在身上，如同鞭抽般的快要皮开肉绽了，身体的巨痛让我陷入了极度的害怕，恐慌。又看到了父亲拿着柴火时凶神恶煞的表情，恨不得杀了8岁的我。我痛的一直躲，从这个屋打到另一个屋，极度恐慌的我为了能不承受身体的巨痛，为了不面对如此大的恐惧，放下小孩子刚开始的倔强，选择了屈服求饶：“爸爸，不要打我了，我再也不敢说要离家出走了，下次再也不敢了。”父亲又来了一顿毒打：“你还敢有下次！你还敢有下次！”父亲火气正旺，不依不挠，这种把我从这个屋打到另一个屋的过程—–持续了一个多小时。后来父亲的杀意释放的差不多了，气得走开了。我妈接着训我，说：辛辛苦苦把你养大，你怎么能这样……眼神也是凶神恶煞。作为一个小孩子，我只能表现出知错认错才能躲开身体的摧残，但是我心里却觉得我只是淘气的一说，你们哄哄就过去了。（现在看来，那个年代的共识就是：用恐惧与吓唬来管教不听话的小孩。至今，他们的程式依然在控制驱动着孩子。但是，想到宽恕这两个字，就很想哭，觉得好可怜好可怜，小孩子是最弱势的，他没有地方可以逃）
9岁时，有次我不小心闯祸了，班主任要求把家长叫来，当时心里特别害怕，怕被打，但是又不能骗不叫，当时的恐惧，压抑又一度让我喘不过气来，感觉要死了，神经极度紧绷焦虑，身体在发抖。
助教敲打右腿时，右腿死扛着巨痛，恶狠狠的说：“打死我吧，打死我吧！”越说声音越大。心里有一股怒气—–随着每一次敲打释放出来。这是对一位班主任的恨。
画面就回到了15岁，班主任因为我背书没有背好，就当着全班人的面，狠狠的在屁股抽了几乎20大板。她打的越多，我就越痛，越痛就越恨。那时我想当着那么多人的面，无论多疼，都不能表现出软弱，让全班人笑话，我就面不改色，心不跳的站在那里（当时心里也有害怕被打的恐惧。）
引导过程中还有一个悲伤的声音：“你不要离开我，你走了，留下我一个人，你让我怎么办？我承受不了，天都塌了。”悲伤的情感，失去爱人的痛苦与悲伤向我袭来，伤心欲绝。
【连接内在小孩】
首先感受到四处黑漆漆，他在黑暗里恐慌与发抖
当用心感受地心家人的到来时，感觉到被温暖包围着，被爱包围着，没有人责怪你，没有人否定你，没有人嘲笑你。虽然與这些家人是“第一次”相聚，但内在小孩知道他们不会伤害他，只有满满的爱，他慢慢放下戒备，自然而然地不再恐慌，虽然他还是不太敢迈出洞窟，但他非常愿意和这些“陌生”的家人在一起，喜欢被爱温暖着。他也愿意继续走在自己回家的路。
内在小孩也发现：虽然他躲在自以为安全的黑暗里，但其实这黑暗貌似也是幻相，在另一个维度，他身边始终都有光之家人的关注与陪伴。于是他明白自己在遭受痛苦与不幸时，从来不是一个人，从来没有被遗弃，不是真如戏码上演的一般，他很感动：原来爱还在！我不是一个人嗳！又一次被爱感动的泪如泉涌。（一天都在以泪洗面）
【看見投胎前影像】
首先看到一个头发绿色，身着白衣的少年。他拉着我走到云边坐下，我们两个在云彩上耷拉着腿，惬意的看着夕阳。就这样安静的坐着，他说：无论多苦，多痛，多怕，我都在你身边，你放心，你不是一个人。你还有地球上的家人在身边，没什么好恐慌的。
他对我的建议：你已经在回家的路上了，沿着这条路走下去，就能忆起所有。
【大地之母】
看到大地之母是绿色的能量流入腹部，像绿色颜料渗入到腹部
课程冥想中，常看到三角形。
【花精】
感觉不明显，鼻吸花香的时候，前几次吸太快了，被刚挥发出来的酒精呛着了，但是味道非常香。那种跟随香气流動的感觉会忘记头脑。
【海豚点化：】
看鲸鱼的时候，感觉它很大，有点害怕，对视鲸鱼眼睛，我没感觉到它有信息传递给我，只是这样看着，我也没害羞，也和它一样这样看着彼此。在引导过程中，看到三只海豚，我纳闷，哎？怎么是蓝色的。然后我主观的把它们的颜色纠正为水泥色，心想：这样才正常嘛。（后来我被Oshahem指正要顺其自然，随即明白, 即使觉得是卡通动漫，也要做如是观）
伴随着重生呼吸，体内有股力量驱使胳膊摆动，嘴慢慢扩张到最大，然后下颚充斥着能流让我开始呲牙咧嘴，我知道这绝不仅仅是身体的自动调整，一定是个什么人在想重回人间，后来很幸运，这个灵魂起因体, 在后面课程得以彻底显化出来。
內在引导中充满了爱与关怀—–我感受到了满满的祝福与爱的力量，在离引导结束还有几分钟的时间里，我听到学员在伤心哭泣，我想既然爱能温暖分离与悲伤，那我也发出我的光与爱笼罩他们吧。然后我观想双手之间, 有一个充满很多金色爱之流星的光球，这时双手间的气感非常强烈。又看到这个球下面有一圈粉色莲花瓣。我想把光球拉大，于是双手向左右两侧分离，这时有个灵感：想把这个球一分二，然后我这样观想，发现双手之间的气感竟然消失了，各自持着各自的气感（这说明光球因为观想真的分离了，特别激动：第一次体验到意念可以控制能量了）感受着手里的能量感，让这个两个球变大，最后两个大球又合二为一了。形成一个更大的光球，里面又有更多的爱之流星，笼罩在我们的教室中央。（哭声没有停止，貌似没有实质效果）
【大中央光子带的连结】
引导中得到的信息：
我是从天狼星来的（头脑一开始就给坚决否定了，可后来大家很多表达是天狼来的，我就臣服了）
在刚开始引导中看到了波澜壮阔的光彩，我觉得太厉害，太神奇了。既然这么神奇，我就好奇问：这些光能变成钱吗？于是，光的下端变成光之雨滴洒落下来，再往下就变成金光闪闪的金币，我心想：这个答案很艺术很满意，这就是能创化万有的中央光子带。
之后，我看见我成为一个人形的光体，这个光体的中间开始以心形状的光向身前延伸，后来心的形状扩大成人形，然后从缓慢延伸变成了瞬间快速的放射，向前放射了很远，放射的光以金黄色和橘黄色的光交替组合，在放射的最前端，以一个圆点向周边散发，向圆一样发射到更无限的空间中，此刻这个光体神圣，庄重，安定，如如不动，没有头脑顽皮与好奇的想法，一点都没有。这个感觉—–让我对” 神之子的源头” 有了更切身的体会。那个神圣光体的属性是无限的，发散的，安静的。从头脑的角度讲，这个光体没有情绪，情感，没有任何匮乏，没有什么事情要赶着处理，无苦无求，谈不上悠闲，但那个状态着实令人向往。
想要什么能力：
刚开始我问自己想要什么能力，没收到什么消息，后来发现我摸的是肚子（应该摸心輪），然后我把手放到心上，这时看了一只大大的眼睛，红色眼珠。又看到一座火山喷发出超多超多的礼物出来，整座山都给我了，这么主动的给予，感觉实在太美好了，哈哈！
幸福蓝图：
出来了三个画面：抱着一个小Baby，住到另一小区，在疗愈别人。
【亚特兰提斯连结】
身体的感觉：闭眼状态中，感觉眼前亮了许多，有一股温暖之气持续扑面（不知道是不是空调在吹热风），头部，胸部各有一股横向的能量在如同翅膀扇动一样的敲震着。
看到自己在仰望一个八面体大水晶，就是两个金字塔上下粘合在一起的一个形状。之后，内心涌现大量悲伤，画面展示出来自远古的一位老朽（掌权者），面目狰狞，瘦骨嶙峋，身披暗色斗篷，眼神埋在帽沿深处，喜欢一个人呆在暗处，我感受到他内心填满了太多的羞于见人，曝光于天下的事情，这些事情令他更加隐藏，他也想解脱，不想那么累，但是他很害怕惩罚。他内心也充满了煎熬，苦涩，挣扎，但感觉面临这么大一个烂摊子，无法收手了，有无奈有悲伤。借着此次显化，他呐喊长啸后，心情才稍好一些。
问：“为什么不回家？”
他透着一股邪劲，说：“这里什么都有，我在这里无所不能”（他嘴上这么说，但他知道人间终究不是天家，他内心深处也向往回家，但是他还是无法面对，不敢抬头，他觉得他无法承受光明）
问：“你是来学习什么课题的呀？”
他看到有一个黑色布掉下来，盖住了神性的那部分，再往前看，他明白来人间是为了学习“勇气“的课题。
我接着问：“有时经常会感觉到无力感，去哪里找到勇气呢？”
不知道哪里的声音：你之前错就错在什么都要抓，什么都想占有，你已经走过这条路，你已经知道这条路是行不通的了，你要用“爱”去找。
我明白了：哦，原来勇气来自于爱，这几年走过的体验在头脑中迅速滑过：接纳自己的不完美与低频，爱可以让心柔软，爱可以消融内心的封闭与坚硬，无条件的爱，满满的爱，升起爱心会拥有足够的耐心去穿越、等待与陪伴。
【阿斯塔点化】
进入太空船，看到了一个三角形的仪器设备，每个角都向里面发射出一根光柱，光柱在三角中心聚焦成一个光球，我在这个光球中呆了一会。
后来有一个更大的光球朝我覆盖过来。在光中，我看到那位远古老朽在光中融化，一点一点的消失，虽然脸色还是那么难看，但是他内心安详，愿意离开黑暗，迎向光明了。
中间还穿插着几个简单巨形零配件的画面，但不是太空船。
画面又到了一片黑暗中，依然是黑布的感觉，突然在黑布中发现一位全身黑色带翅膀的天使，正纳闷为什么天使是黑色时？天使开始仰着头，淡定的不断向上飞升（没扇翅膀，抬头就能垂直飞），在飞升中，身上的黑色像墨水一样向下滴落，待黑色完全褪去，露出他本来面目：白色天使。哇哦！
准备接受礼物时，他看到一个小小的碧绿色的心型翡翠挂坠向他飞来，这个礼物可以随心意变大变小。把画面切换回天使时，又看到他手上握着一根白色的棍子，我想棍子太土气了，然后棍子变成了一个白剑，原来这个光之工具也是可以变化的（光界的东西不仅高级，而且没有限制）。这时天使十分坚定地想：我一定要下来把光分享给更多的人。接到下来指令，天使迫不及待得，果决的踏上行程，就在下来的一刹那（此时身体一半在云里，一半还在上面）几个金色圆环瞬间追至头顶，定睛一看，是一个圆环，我想：还好不是紧箍咒。那这个不是紧箍咒，是做什么用的呢？突然想起来天使头顶是有光环的，天使都忘了他有光环，还得靠头脑推理分析的帮助才能想起，浪子离家太久了，天使眼角又泛起了泪花。
课程中：光的瀑布，全是白光，壮丽，震撼！
【阿卡沙记录点化】
眼前浮现的创造水晶的编码：521（521是“我爱你”的意思，见到这个数字，心里就嘟囔了：天天都是“爱，爱，爱”，不能换一个主题吗？但是有密码比没有密码强，我愿意接受）。
之后，早前看到八面菱体的水晶又出现了，这一次清晰的看到它的上方是海水，它泛着淡蓝色的光泽，周边都是白色的光芒，这块水晶给人的第一感觉：温柔而优雅，再感觉是：包容与大爱。（当时，我不明白列穆里亚怎么跑到海底了，后来了解到确实有段在海洋的历史）还看到几个人在水晶下面唱诵，这个海水晶的作用就是持住光并散发出去。
还看到一个戴着三角皇冠的国王，穿着白袍，中间有条淡蓝色的竖条带。我当时捎带着看了一眼王后，她有一双水汪汪的大眼睛，又可爱又端庄。（我心里咯噔一下，原来我一直在找的是她呀）
这个水晶的原石是一个更大的立方体蓝色水晶。
来到地心的紫色大地之母生命大树下面，再次喷涌出强烈的忧伤。接着慢慢感觉到了大地之母的温暖与地心小孩们的问候，我的地心小孩内心逐渐充满了回家的开心，没什么可以忧伤了哦。
问：“你是谁呀？”
他哭着说：“我是你的孩子（眼泪呼哧呼哧的，大颗大颗的掉落下来）。”
问：“还记得那个誓言吗？”
他说：“我记得那个誓言（泪像开了闸的洪水，你是我的亲妈啊，我终于找到组织了，我孤军奋战了那么久，一个人在时间经历那么多苦，好委屈，好不容易啊）
问：“你要把什么礼物带到地表啊？”
他说：“地心的纯真、光的纯洁。”（又泣不成声了，感觉饱经风霜终于等到解放这一天了，这活干了这么久，真心不容易啊，真的，真的辛苦啊!不过既然是当初承诺好的，那就好吧，不喊累了，不喊苦了）
随后，他也带着坚定的心情回到了地表。
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