原來我只需要完整, 不需要完美
第五, 六期澳洲花晶學員 慈珊
因為在第一次參與花晶課之後，
想要能夠更深層的面對自己，
於是當知曉Kelly要再開花晶課的資訊時，
沒有猶豫的馬上報名覆訓。
其實參與課程對自己來講，
報名的當下很衝動，
等待的過程卻總是緊張、擔心等無明情緒縈繞，
也因為如此，想起很多從前的自己，
常常就會上演『臨陣脫逃』的戲碼。
再次參加覆訓課前，
跟自己下一個約定「全然開放」
於是在課堂間練習, 或課後的團練時間，
都告訴自己：「專注當下，你沒有那麼重要，做好自己該做的練習」
也因為這樣，
又發現自己多容易落入頭腦的思維。
忘記來到第幾週時，
在Kelly帶領做重生呼吸的時候，
竟然不由自主的一直落淚—-
那是一種很深層又自然地發生，
所以只能讓它流經，再共同的經驗與陪伴，
之後等待它離去。
每日持續使用能量墨泥搓洗，
再敷以花晶、光子霜循環按摩，
最後塗上一層彩油延續。
身體的滋養調頻，
也看見心底的恐懼、擔憂害怕意外, 或死亡的黑暗
一而再地浮現，
意識裡或夢境裡，清清楚楚的感受到, 自己對於未知的恐慌，許多的害怕，皆源自於” 未曾真正說出口的心聲 ”
在Kelly細心的帶領下，
一次次重生呼吸的練習，
一天天澳洲花晶的滋養，
透過練習「我愛媽媽/爸爸/錢…，但是,,, 」
吶喊出自己 不願再討好、不願再乖巧、不願再壓抑的真實面!
原來，清理完該清理的，
身體與心裡的空間, 才會真正的清明，
情緒流動之後，還需要學會，
接納會崩潰的自己。
人只需要完整, 而非完美，
教導如是，面對自己的黑暗，就是接受，
看見內在小孩的憤怒、傷心、無助、難過，
就像回到往日時光，
陪伴童年的自己，沒有對錯，沒有優劣，
都只是我自己原始的樣貌。
身體的”空間感 ” 騰出後，
發現自己能更直接說出, 當下的想法與念頭，
不瞻前顧後，不前思後想，
也讓自己在這樣的過程裡，
再清楚一遍一遍看見, 仍舊存在心裡的開關，
繼續在一呼一吸之間清理，釋放，重生。
這次第二回的覆訓過程，
體會更多是心靈底層的清潔，
也反應也到身體的調頻感受，
頭腦漸漸感到輕盈，不再每天頭昏腦熱，
肩頸慢慢懂得鬆綁，不再每天口乾舌燥，
腹部與腰部, 也感受出流動循環，
讓自己能慢慢感受到, 安全的存在，
不再每天慌亂，似無頭蒼蠅( 好棒啊 )
從一號花晶的海底輪開始，一路到意識轉化與頂輪，
一層層的開功，一層層的釋放，
就像不斷被提醒：「先照顧好自己」。
要好好 愛自己
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