和花晶學員對談” 為什麼會持續的暴食呢？”

 

和花晶學員對談” 為什麼會持續的暴食呢？”

 

我問陶陶「妳為什麼會暴食呢？暴飲暴食、厭食、或食欲不振….但凡是胃腸肝膽、脾胰區的課題、都跟儲存在胃腸裡尚未能吞嚥、消化、釋放的情緒有關、有深入去陪伴、經驗那個想暴食的情緒、感受是什麼？進而能夠理解、情緒背后的起因嗎？」

 

陶陶： 这个状态已经几年了，隔几天就会这样，所以我最近1年多胖了20斤、是感受到不安，没有安全感、恐惧、會進入覺察、但總是不够深入，更多时候、是随着想暴食的那股能量一起行动。

 

现在好多了、我看到暴食背后的动力、是恐惧和没有安全感，我不想再背负这些了。

 

我：人類集體恐懼的深層動力、根源皆是內在小孩害怕面對死亡、面對上主的恐懼、也害怕一旦真的面對了、舊有熟悉的自我感、會消失、又誤以為神真的會有懲罰与追殺、于是就想要先自我毀滅、才會衍生出「各种身心疾病、原生家庭、親密關係的創傷、金錢匱乏、戰爭死亡….」等相關的戲碼

 

這個過程、不能只是頭腦理論的知道、得深入覺察、耐心的陪著身體去經驗、這恐懼隱藏的動力底下、究竟是什麼？帶著探索與好奇的心、深入的去陪伴與理解、將身體裡仍儲存的不安情緒、徹底的經驗釋放、流動過后….它就會自動消溶、不用刻意的叫頭腦要放下、那樣是無效的

 

然而這個覺察陪伴的過程、會違反小我早已設定在我們身體裡的「逃避、轉移、分心滑手機、吃東西、找人聊天、昏睡、甚至逃避到忙碌的工作、身心靈的服務等、也會投射出、都是別人害我的認定…」等習性、所以想深入觀看的過程中、會有很多的抗拒、不安、想逃與焦躁感浮現

 

做身心覺察前、建議可以搭配

1、兒童心靈花晶、擦在第2脈輪、讓儲存在腹腔、后腰腎、童年壓抑未說出口的情緒感受、得以順暢地流動

 

2、3號花晶、擦在胃腸區前后、協助松動胃腸區、自我因害怕失控、害怕未知、脫序的掌控力道、舒緩神經系統的焦慮與緊繃

 

3、意識轉化花晶擦在4、5、6、7輪、協助心肺區的氣淤鬆開、加強頭腦意識的覺察力與轉化力

 

4、妳加訂的專注力花晶、可擦在第3、6脈輪、加強頭腦的專注力與記憶、協助整合過往靈性課程的學習體悟、再進入消化、吸收、如此身心會有更容易松動、滋養與調頻的感受

 

為什麼身心覺察前、要搭配擦上花晶？因為我們的身體、早已是承襲父母親、累世祖先們的龐大資料庫、若僅靠著覺察意識與念頭、或靜心冥想等方法來清理、在身體、情緒體仍很厚重淤堵的狀態下、會很難徹底的讓身心穿透、松動、覺察的時間也會花費更長

 

若能在進入覺察前、先擦上花晶、會讓身體的緊繃、情緒的淤堵、搭配著重生呼吸、會更為順暢、加速的流動出來、身體的凍結處松動化開了、那麼、意識的清理調頻、也會更容易與不費力阿

還可以抽澳洲花晶的奇蹟卡片、對內在小孩的情緒狀態、自我覺察也會很有幫助

 

陶陶： 太好了，谢谢杜老师对症下药！！！就让這些情緒流動出来，我願意看见！今天这个沟通啊，相当于个案諮商的效果呢！

好在之前跟杜老师訂了4瓶草本碇、現在就剩一瓶了，吃了每天哗啦啦的拉肚子，腸道淨化的太爽了、之前都睡前吃，第二天会拉3次左右。有一次晚饭后就吃，睡前就拉了几次

 

原來草本碇還能在餐前服用、杜老师说可以尝试不同的吃法、體會看看….于是今天改午餐前吃，之前吃完飯後午休，醒来还是感觉肚子空空，能量层面吃不饱，想暴食，有时候晚上就吃很多。今天没有这个暴食感。很安详，继续体验中….

 

感受到杜老师的爱和敏锐的觉察力，一针见血！这个引导太厉害了、感謝