後來在下午的活動中遇見一位多年前的朋友，她長期忙碌於英文教學的工作推廣，硬是記錄大量的資訊。我看到她「能量都卡在頭部」，導致生命氣能無法暢通到下半身，也長期未尊重自己的感受，與慢下來傾聽身體。她說：「我上光的課程靜坐時，都在睡覺休息，否則我根本沒空停下來啊！」 這次活動，她竟是拐著左腳來，還包著紗布。
很多朋友協助她各種治療的方法，後來感覺我必需要出手了！於是幫她的腳踝、膝蓋、扭傷的左腳板，擦上1號海底輪花晶，結果她的腳在短短十幾分鐘內…持續的化血瘀、消腫脹、腿變輕、膚色也白了！
接著邀請她傾聽左腳的訊息，左腳跟她說：「妳終於聽見我了！非得要我用這麼強烈的手段，妳才願意停下來休息……」後來，她終於放鬆下來，流下了眼淚，說：「我最沒空的，就是愛我自己……」
我說：「在服務別人之前，一定要先服務自己！是否願意放慢腳步，還是把自己忙得沒空？是否願意把壓抑下去的暗影都漸漸地釋放，把眾多潛意識未曾看見的自己，好好的愛回來？若自己都沒滋養夠、休息夠，就急著要出去服務他人，這不是很幹嗎？」
身體、情緒體、心智與靈魂體，所有四個身體的疼痛淤堵，或各種病症的顯現，都在在提醒著我們，要慢下來看見、聽見身體隱藏的呼喊。用心慢慢的去感受，搭配擦上對應身體的脈輪花晶，會協助更快鬆動、轉化身體僵固的頻率，與潛意識的情緒、聲音。
因為身體是最大的潛意識區，是心靈的投影，也是最老實、最不會說謊的心識呈現。若我們經常忙碌於大量的工作，即便是身心靈的療癒服務，都要警覺「是否在更隱微的自我逃避？」。任何過度的忙碌活動，底層其實都有創傷。比如「害怕失去自我的存在感、害怕失去職場或任何角色扮演的價值」，藉由不停的忙碌工作，但更深的逃避是，藉由這個不停作為，向世界、上主證明奮鬥的我，害怕「我」會消失——
當所有「奮鬥的我、吃苦證明的我、哭泣、軟弱無助的我」各種自我的概念，都逐步消溶後，接下來，才是那不生不滅、不垢不淨，安居永恆天家的真我逐漸的現前。這也是為什麼很多人都像轉陀騾般的，根本不能停下來，包括好好休息，面對自己、允許、陪伴。所有不舒服的身心感受浮現，因為靜下來後要面對的「當人類的奮鬥、各種夢中的妄造停止」才是神之國度的降臨。
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