原來” 不願意真實的表達, 就是背叛自己！” 第六期澳洲花晶學員  家珍( 二 )

原來” 不願意真實的表達, 就是背叛自己！”

第六期澳洲花晶學員  家珍( 二 )

 

花晶課程結束了，但是對自己的照顧和陪伴持續著…這次我想要分享是關於” 真實的表達，還有在人際關係上的改變 ”

 

第一個部分是關於親密關係：
發現當我願意 每天花時間去覺察、理解自己，釋放身體細胞裡面的感受時， 外在也出現了一個能夠懂我、願意聆聽我的知己、男友。這個人其實一直都在! 只是我沒看見、也沒認出，或者是說因為我對於親密關係加諸了很多條件，要符合這個…要符合那個…才配得、才能算得上是我男友。 但這次真的很像是：那人就在燈火闌珊處，得來全不費功夫( 只需要我認出 )

接下來更神奇的是, 當我能夠敞開心、擴大自己愛的能量時，對方竟然也忍不住揭露了真實的自己 (他的個性、為人) 裡面有好的、也有不好的，但他都希望我能知道。

 

第二個部分是關於朋友關係：
在高我的引領，機緣成熟時，我也被逼著必須要真實表達。在當下覺得必須說就說，不再那麼害怕了， 即使會有一些心理上的不確定和焦慮晃動，也都允許發生，真好

 

昨天在擦花晶、聆聽身體的時候 ，意料之外聽到一個, 已內化為理所當然的信念” 我願意無限量的陪伴你—“ 天啊，竟然是陪伴別人 !

這對應到當天的生活經驗，也發現： 當我沒有好好的陪伴自己之前，是不可能沒有犧牲感的去陪伴別人! 況且也沒有人要求你要無限量的陪伴，所以這是一個內在認同已久的信念，或許這也是讓我覺得, 要一直待在這個時空、不斷輪迴的原因之一？

然後我就跟朋友真實表達了，之後領悟到…不願意真實表達, 其實就是背叛自己！

 

最後也想分享我覺得操練奇蹟課程365課的重要，當內在出現情緒起伏、抗拒、頭腦胡思亂想的時候， 除了利用擦花晶往內聆聽身體、覺察自己之外， 奇蹟課程的操練確實蠻重要的，我未必會每天操練，但生活會提供機會，讓我能具體的運用上， 而不只是在頭腦空想的狀態

 

還是再次的感謝花晶課程，感謝自己參與、投入了這一場身心轉化的盛宴。也謝謝昱平老師和一起學習的同學，對我來說也是場共同創造, 意識提升的體驗