這些日子裡的轉變總是多如繁星。
不知道是不是真的因為停滯過久呢？：）
身體鬆綁是最直接與第一時間的感觸，
反應在生理的變化，
是一些便秘不順暢的困擾、在第一週內慢慢正常；
讓自己不禁想起看過的一段話，
「心靈真正鬆綁，身體也會如實呈現。」
當然需要開功的地方還有很多(笑）
一直以來，也是呼吸較為短促的狀況，
甚至清楚的感受，
當自己在忙碌、專注或緊張等等時，
會有短暫忘卻好好呼吸的習慣。
重生呼吸的練習，每每之後都像在新生之感 XD
這幾次練習之後，都會頭昏眼花，
非常暈眩，也有一股疲累感襲來，
雙手也是充滿麻麻的感覺；
情緒上的釋放倒是沒有明顯的爆破><
後續能明顯感受出身體(胸腔)隱隱帶有一股清新（可能真的身體缺氧？）
頭部沈重的狀況也略有減緩：）
真的是一段奇妙的旅程，
透過最真實的身體感官轉換，
希望能讓自己也越來越接近完整。
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