若水談「學習《奇蹟課程》的過程」—請有參加二階研習的朋友看看

在「一階研習」裡先介紹它的基本理論架構，在我們懂了理論，開始要去寬恕的時候，會感到好像什麼東西卡住了。剛開始寬恕的時候覺得很輕鬆，後來才知道那根本沒有寬恕，因為問題又回來了，然後我們才會看到自己內在的一些障礙。

所以，我們在「二階研習」就用心理工作坊的方式，破除「小我」內在抵制的力量，這就是《奇蹟課程》一直在講的：你本來是圓滿的、你是完美的、你就是神、你是愛、你有平安－－這些東西是你本有的，我不是給你本來有的東西；但是你今天在這個世界上沒有，是因為你自己不要。

為什麼不要圓滿、完美、愛…這些好東西？因為你已經認定，若要擁有這些東西（圓滿、完美、愛…），就會失去人間的寶貝。凡是學心靈方面課程的人，家人都會擔心，希望你不要學得太過火，意思就是說，不要學到後來，無法在人間立足；他們看得出來，這兩者是有衝突的。

可是大多數修行的人都以為這是沒有衝突的，我們想要兩者兼得，所以很勇敢地踏上了心靈之旅，可是走到後來你會發現兩者的衝突，必須在你做出選擇之後，你才會看到你抛棄放下的寶貝，真的是讓你受苦的，可是你所獲得的，卻是你原本想要而不敢要的。

在「二階」破除小我的歷程中，你必須面對小我，也就是我們人性的陰暗面。我們原本尋求心靈的進展，是為了讓自己變得更好，可是去看陰暗面，那是很苦的，無法滿足我們當初想要變得更好的需求；所以你會害怕，會更加地抗拒。到了破除小我的階段，我們的「蜜月期」已經過了，這時我們才覺得這個過程好像不是想像中那麼簡單。《奇蹟課程》乾脆跟你說：你根本沒有辦法自己修《奇蹟課程》，因為《奇蹟課程》的每個觀念，都跟你的小我的存在彼此相抵觸。

小我的存在就是防衛措施，原本是為了防衛，把外敵擋住，但卻讓我們困在自己的防衛措施裡面，讓我們感覺到世界的無情，人際的孤單。所以當我們在修二階的時候就會感到心有餘而力不足。所以《奇蹟課程》說：其實你是沒有辦法寬恕的。

即使你修了很久，做了很多寬恕的功課，可是別人會感覺到，你自己也感覺到江山易改，本性難移，你平常可以應付得很好，但是只要一刺到你的痛處，爆發出來的痛跟你過去沒修的時候好像是一樣的。那時候你就知道，有些東西並沒有被觸碰到，現在又重新碰到了。

「不寬恕」是因為我們要保護自己，我們的防衛措施是安全感之所繫。每個人在世界上就是在尋求一個安全感，不論是在經濟上的、人際上的，或是生命上的安全感，而它（《奇蹟課程》）要把這些拿掉。我們不妨試試這麼做：《奇蹟課程》要我們做什麼，我們就做什麼；然後我們會發現內在有一種很深的抵制。

這時候你需要一個外在的力量，所謂「外在的力量」－－後來你會了解，那其實是你自己「大我」的力量，但因為我們現在肯定「我就是這個肉體的我」，我們對這個肉體的生命已經有了一個了解和界定，在這個界定裡面，我們是沒有那個「大我」的力量的，在「小我」的界定裡，你沒有那個「無條件的愛」，沒有辦法做到《奇蹟課程》所說的「百害不侵」。

前面在討論「課程的哪些部分讓你感到最不爽」，我們會發現，那些令人不爽的話其實都是好話－－說你是本來具足的、你是世界的光、你是上主創造的兒子、沒有什好怕的…等等，我們不爽的是這些話。

所以《奇蹟課程》說：這條路一定要我陪著你走，因為剛開始的時候，你不相信你自己有內在的力量，那就假裝這個力量是我的，我陪你。我們必須要在修得很高的時候才能相信自己的力量，可是對於神的力量，就連一個沒有知識的原始民族，他們也可以相信老天的力量、樹神的力量－－這是我們很容易做到的。

我們可以暫且用對《奇蹟課程》的信心，開始慢慢建立我們對自己的信心。而我們到三階的時候，就要跟你的「大我」，也就是「聖靈」，連線。根據我們之前的經驗，有些人感受很深，我們用冥想的方式，不需要一板一眼的打坐，把「聖靈」的那些觀念打入我們的內心裡。

我在廣州上《奇蹟二階》－－在原本的二階課程裡，只有「穿越小我」的部份，而沒有後面的「連接大我」，到了第二次、第三次以後才加上了「連接大我」－－在廣州的中國朋友其實都是沒有宗教信仰的，他們也沒有這麼多在心靈方面的背景、或是有關「神」這方面的觀念，我們稍微用了一下「古老的記憶」來做冥想，一唸之下，好幾個人就開始一直哭。

古老的記憶說的是我們原本的內在、在記憶中本來就有的經驗，聽到的人有兩種反應：有些人會有抗拒，理性雖然知道，但是沒有什麼感覺，當我們說神一直在肯定你本來圓滿的那種境界的時候，很多人睡著了，這句話講不到他心裡去，因為他不認為這句話說的是他、他連不上，跟他的生命存在連不上，所以很容易睡著，還睡得很安穩，而且還睡在神的愛當中；而另外有些人聽到之後，會體會到內在確實有著這樣的記憶，而不知道現在是在活什麼、感覺不到是怎樣地在活著，所以眼淚就一直流。

《奇蹟課程》說，那個高的境界完全是不需要修的，是你清理了以後自己出來的，如果自己沒有清，而希望第三階的課程給你一個「聖靈」，是很容易出亂子的。那個「聖靈」是外在的靈，而不是你內在自然而啟發的力量，就很容易不知道通到哪一種的靈去了－－尤其是一些體質比較敏感的人，就會有幻象或特殊的感覺。

所以我們在二階面對小我後，其實還需要再下一些功夫穿越，也就是加深「寬恕」的化解功夫，我們就故意用「奇蹟2.5」這樣的說法，在二階和三階之間加了一個二點五，修得好的話，明年就修三階；修得不好的話，明年就二點六，再修不好就二點六點五，慢慢來。
 
摘錄自若水 2008 年「奇蹟 2.5 座談」錄音
感謝歐陽昭儀聽打