不要逃離痛苦

提交者: 奇蹟課程中文部 日期: 2008/11/3 5:43:06 閱讀: 110

作者:周玲瑩

摘要: 每個人建造的牆都不一樣,你若要治癒,就得打掉這道心牆。為此之故,你必須停止埋首於工作,或是死命地嗑藥。換言之,你必須停止你的逃避模式,它使你的痛苦凝結成塊,無法融解消散。


 

任何癮頭的起因,最後都可追溯至受傷的內在孩童開始填入他/她的痛苦的那一刻。對大多數人而言,「回溯」是一趟漫長的旅程!  

但是,你不再是小小孩童了,不是嗎?如今,你已長大成人,且能自作選擇,沒錯吧?你無須再逃離恐懼了,不妨直接現身吧!無論發生何事,你都能面對自己的生活,對嗎?  

請務必誠實作答!  

若你能鐵面無私地老實回答,就會發現:你愈有心成長,就愈能把那位不開心的孩童棄之於過去,因為她/他只不過住在你的皮膚底下。事實上,你也許不得不承認你戴的成人面具其實蠻薄弱的,任何人遲早都能看出你內在的隱痛。  

你或許沒想到,這位受到虐待或慘遭遺棄的小小孩童正在掌控你的人生,決定你的生活境遇與婚姻,或許甚至還把他/她的怒氣發洩在你的女兒或兒子身上,我們得好好地面對這個真相了!  

或許你不想理會這位孩童,以免承受他帶來的痛苦,也或許你正藉著嗑藥、飲酒、每天埋首工作20小時來逃避他。每個人都有他自己獨特的逃避方式。  

如此一再逃避是否讓你不快樂呢?或許不是,它只是不快樂的一種症狀而已。  

你的不快樂,主要來自最早的創傷,它讓你痛到瑟縮成一團,有如縮在胎盤裡。你下定決心要好好保護自己,不再讓任何痛苦闖入你的心田。因此,最早的傷痛便在你周遭建造了厚重的保護牆。  

每個人建造的牆都不一樣,你若要治癒,就得打掉這道心牆。為此之故,你必須停止埋首於工作,或是死命地嗑藥。換言之,你必須停止你的逃避模式,它使你的痛苦凝結成塊,無法融解消散。 

最後,你必須去感受你一直設法逃離的痛苦,必須與這創傷直接面對面,才能得到真正的治癒。

       ~~ 譯自 保羅.費里尼《真正的快樂》

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