心理與奇蹟對話.Ken訪談實錄(五)

提交者: 奇蹟課程中文部 日期: 2008/11/15 10:24:40 閱讀: 6

作者:王敬偉

摘要: 小我用這事件來攻擊我,讓我沈睡,聖靈會用來教導我我已經被寬恕了,而從夢中醒來。這就是我要讓人們瞭解的:我們的人生是教室,這使我每天的經驗都是很有意義的。不管你喜不喜歡我,不管你今天開除我或是給我加薪,你今天愛我或是離開我,我仍可學到東西。所以這轉移了我們的焦點,從滿足我的小我,趨樂避苦,把每件事都轉為教材,我可以學習:我不可能被虐待。我身體可以被虐待,但我的心靈不會。


 

作者概況: 王敬偉

王敬偉,台灣心理諮商師、培訓師,美國【舊金山州立大學企管碩士,美國NGH 認證催眠治療師、PET 溝通效能講師。帶領多個成長團體及工作坊,如:完形治療團體、自我探索覺察工作坊、情緒釋放工作坊、奇蹟課程研習營等等。現致力於《寬恕心理學》的實踐、研究及發展。

心理與奇蹟對話.Ken訪談實錄(一)

心理與奇蹟對話.Ken訪談實錄(二)

心理與奇蹟對話.Ken訪談實錄(三)

心理與奇蹟對話.Ken訪談實錄(四)

前情提要

KEN:如果我覺得這個女士在談論這件事,她還投注了很大的情緒,沈溺其中的話,我會傾向「不要處理」。因為我了解她並不想放下,如果只是給她一些課程的原則,像『放下並不存在的過去』,這並沒有幫助……

敬偉:就暫時不去動它。

KEN:就暫時不去動它。但是如果我覺得這個人真的很想用不同的眼光來看它,那我就會繼續。所以要看情形。這就是治療師的臨床的直覺能力,你能感覺得出那個人是否仍抓著問題不想放……如果我感覺到這個人準備好要放下了,我就會幫她看清,問題不是性虐待,而是你為什麼還抓著它不放。如果這個人還是一直談論它,帶著很多的情緒,最糟的事情就是告訴她這是虛幻的,這都過去了,你要放下,這樣沒有幫助。所以要看個人。

我常常談到慈悲,如果一個人的一生都活在自欺的妄想中,即使它源自於早年的性虐待,你把它拿走,那並不是慈悲,我不會這樣做。我會等到她可以放的時候,幫她們認知到,那並不是真正的問題之所在。

敬偉: 我還有個需要。若水常常告訴我,每次她和你談話, 你總是可以給她一些建議,讀第幾章或者第幾課。根據我們今天的對話,你會想到什麼?

或者例如說你對這位女士作了個別諮商,或者在團體諮商中處理她的憤怒或怨尤,在結束時你會說什麼來將他們帶回到奇蹟課程?我的問題是,做完這些活動之後,有些人會問:『這和奇蹟課程有什麼關係?』有沒有什麼話可以對他們說?

Ken: 我會幫助他們瞭解,奇蹟課程要我們學到:人生就是教室,課程就是人際關係,教師是聖靈。沒有教室或課程,聖靈無法教導我們。

因此,過去的經驗、性虐待、長大後難以和別人人建立關係等等, 這些是聖靈用來做為課程,作為教材,來教導我不必再抓住過去事件不放

奇蹟課程要教我們的是,這些特定的關係讓我得以把問題帶到聖靈面前,賦予它不同的目的。對小我來說,性虐待的目的是來告訴我說,我遭到不公平的待遇,它讓分裂之夢保持鮮活。但對聖靈來說,這個性虐待的目的是這可以作為讓我從夢中是清醒過來的工具,讓我瞭解過去所發生的一切已經結束了,我不需要再當受害者。是的,我小時候被性虐待,但我不再是那個小女孩了,現在沒有人虐待我,所以我不需要再抓住它了。

所以小我用這事件來攻擊我,讓我沈睡,聖靈會用來教導我我已經被寬恕了,而從夢中醒來。這就是我要讓人們瞭解的:我們的人生是教室,這使我每天的經驗都是很有意義的。不管你喜不喜歡我,不管你今天開除我或是給我加薪,你今天愛我或是離開我,我仍可學到東西。所以這轉移了我們的焦點,從滿足我的小我,趨樂避苦,把每件事都轉為教材,我可以學習:我不可能被虐待。我身體可以被虐待,但我的心靈不會。所以每件事都是我學習的機會。

敬偉: 所以就是從這個經驗中我們可以學到什麼。

Ken: 練習第193課:一切事情都是上主要我學習的課程,很棒的一課。一切事情都是上主要我學習的課程所指的是我人生中的每一件事情:我開車在高速公路上,有人切到我前面,然後我會生氣;或者服務生把咖啡潑到我身上,我很生氣,這些都是機會來讓我瞭解這些事發生在我身體上,但我不是我的身體,我仍然可以平安。

另外一個是第34課:我能夠看到平安,而非這個。這就是我的功課,不管今天我發生了什麼,我都可以保持平安。所以你可以攻擊我的身體,不管你是40年前攻擊我的身體,或是今天攻擊我的身體,我都仍然可以保持平安,因為你無法攻擊我的心靈。這就是我的功課。如果我學會了這一點,我的人生就會變得快樂喜悅得多,因為不管你或者這世界對我做了什麼,都無法將愛與平安從我這兒拿走,這就是最重要的功課。這樣,這部課程就變得很實際,因為我開始瞭解,我生命中所發生的每一件事,都是讓我知道我可以平安的方式。我有一個心靈可以選擇平安,而非憤怒、內疚、或挫折。

敬偉: 我在想有甚麼你可以提醒華人奇蹟學員?

Ken: 中國人就和其他人一樣,文化也許不同,不管你是在台灣、大陸、紐約、或者非洲,小我都是一樣的。重點是學到不要把小我想得太嚴重(take seriously)。課程裡有一句話是說:問題不在於那「瘋狂一念」,而是我們忘了「一笑置之」。所以譬如說性虐待在我們的世界上是很嚴重的,但是沒有嚴重到可以將上主賜給我的平安奪走。這就是不要把任何事情看得太嚴重的意思。

這世界上人們會作一些很嚴重的事,但不管發生了什麼事,我都可以保持平安。我被搶劫,被炸彈炸了;在德國,被送進集中營;或者在中國,可怕的天災像洪水氾濫,或四川大地震這些,但我仍然可以保持平安,這才是最重要的功課,不要把世事當真(take the world seriously)的意思是,不要給它力量搶走你心靈的平安,這才是最重要的功課。一旦你學會了這一點,不管世界上發生了什麼,你都會保持平安、有愛心、以及慈悲。

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